【心理学】と【人生学】の決定的な違い
はい、席についてください。
【人生学】の授業を始めます。
今日の授業では、
“【心理学】と【人生学】の違い”について解説したいと思います。
似て非なるものでもありますので、その違いをしっかりと認識しておきましょう。
・心理学と人生学の決定的な違いとは？
まず、【心理学】と【人生学】は何が違うのか？
似てはいますが、扱っているものが違います。
結論から先に言うと、
心理学は「心の仕組み」を扱い
人生学は「人生の構造」を扱います。
これが大きな違いと言えますね。
・心理学が扱うもの
心理学は、主に「内面」にフォーカスしています。
・感情（不安・怒り・悲しみ）
・思考パターン
・性格特性
・トラウマ
・認知の歪み
・行動のクセ
などがあります。
心理学の問いは、
・なぜ私は不安になるのか？
・なぜ人間関係がうまくいかないのか？
・なぜイライラが収まらないのか？
など、原因は「心の中」にあるという前提でアプローチし、内面を調整していきます。
・認知の修正
・感情の整理
・トラウマの癒し
・思考の書き換え
言い換えれば、
「どうすれば、心の痛みが楽になるのか？」
それを扱うのが【心理学】です。
・人生学が扱うもの
一方、人生学が扱うのは、「人生全体の構造」です。
・生き方の設計
・仕事・お金・時間の配置
・人間関係の構造
・役割や立場
・世界観・価値観といった前提
・人生の方向性
などがあります。
人生学の問いは、
・このままの人生でいいのか？
・環境がそもそも合っていないのではないか？
・その前提は？常識は？誰のものなのか？
・その考え方や価値観を引き受け続ける理由は何か？
など、原因を「心の中」だけに求めず、
構造そのものを疑い、再設計をし直して調整していきます。
・生き方の軸を再定義する
・役割の引き受け方を変える
・合わない構造から離れる
・人生の前提を書き換える
言い換えれば、
「その人生は、納得できるのか？」
を扱うのが人生学です。
・決定的な違い
もっと端的に言うと、
心理学は「適応」を扱うことが多く。
人生学は「構造変更」を扱います。
心理学は、社会の中でよりよく生きる力を育てます。
人生学は、その社会との距離感そのものを問い直します。
心理学は「整える学問」
人生学は「組み替える学問」
ここが決定的な違いと言えるでしょう。
・どちらも重要
どちらが上か下か、という話ではありません。
どちらも重要であり、なくてはならないものです。
そこに優劣はありません。
心理構造が理解できていなければ、
人生構造の再設計はうまくいきませんし。
逆に、構造を無視して心理だけを整え続けると、
「頑張っているのにしんどい」
という状態が続くこともあります。
だからこそ、
心理構造 ✖ 人生構造
この両方を見る視点が必要なのです。
・人生を変えるのは、感情か？構造か？
もし今、
・なんとなく生きづらい
・頑張って挑戦してみても、続かず辞めてしまう
・生きている実感をあまり感じない
・生命を維持するためだけに生きている感じがする
そんな感覚があるなら、
それは「心の問題」ではなく、
「構造の問題」かもしれません。
心が弱いから
メンタルが弱いから
やる気がないから
そのような、「個人の弱さのせい」とは捉えません。
もしかすると、それは
「人生の構造が壊れているから」
なのかもしれません。
それを問い直すのが、【人生学】なのです。
・まとめ
・【心理学】は整える学問
・【人生学】は組み替える学問
・どちらも重要で優劣はない
・心理構造 × 人生構造
・両方の視点が必要
・人生を構造として扱い、組み替える
- 【心理学】は整える学問
- 【人生学】は組み替える学問
- どちらも重要で優劣はない
- 心理構造 × 人生構造
- 両方の視点が必要
- 人生を構造として扱い、組み替える
はい、今日の授業はここまでです。
起立。
気をつけ。
礼。
では、解散。
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